Numarul alarmant al persoanelor care depasesc cu mult kilogramele asociate carcateristicilor personale creste alarmant. Se pare ca un studiu a aratat ca in Marea Britanie 7 din 10 persoane care inca nu au implinit varsta de 40 de ani ajung supraponderale.
Supraponderalitatea atrage dupa sine neplaceri atat in ceea ce priveste aspectul fizic in viata de zi cu zi cat si in ceea cea priveste sanatatea intregului organism.
In general riscul cardiovascular in cazul acestor persoane si complicatiile pot duce la moartea prematura a persoanei.
Afectiunilor cardiace li se adauga o serie de alte probleme, de la hipertensiune arteriala la astm bronsic si uneori apnee.
Persoanele supraponderale se pare ca sunt de soua ori mai predispuse unei tensiuni arteriale ridicate. Colesterolul de asemena este foarte ridicat si atrage dupa sine boli de inima. Durerea in piept, asociata anginei pectorale si provocate de scaderea aportului de oxigen catre inima, se pare care are de a face cu supraponderabilitatea in unele cazuri.
In general un supraponderal are niste kilograme in plus fata de masa corporala ideala, depasind cam cu 40% greutatea pe care ar fi de dorit sa o aiba.
Persoanelor in cauza le este indicata in primul rand renuntarea la sedentarism si bineinteles incepera unui regim alimentar.
In general supraponderabilitatea este asociata cu aportul alimentelor, insa se pare ca si activitatea fizica contribuie la aceasta situatie.
In unele cazuri supraponderabilitatea poate fi asociata cu o combinatie intre factorii genetici si factorii de mediu existenti.
Unele anomalii genetice cresc riscul de aparatie al afectiuni daca nu este tinut sub control.
Din pacate persoanele care trec prin aceasta sitautie, chiar daca regasesc oboseala si discomfortul cauzat de acele kilograme in plus au tendinta de a gasi mereu scuze pentru starea in care se afla.
Surplusul de greutate afecteaza atat la nivel fizic, determinand aparitia unor boli, cat si la nivel psihic, izoland in multe cazuri persoana, practic aceasta alegand sa se izoleze din cauza discomfortului simtit intre altii.
Unele persoane apeleaza la binecunoscuta tehnica a bypass-ului gastric. Aceasta presupune interventia chirurgicala, si este o operatie majora. Prin aceasta operatie se urmareste reducerea capacitatii stomacului si reconfigurarea intestinului subtire.
Chiar si in aceste situatii, abtinerea de la mancare se face cu greu insa corpul raspunde in consecinta.
Pentru a afla greutatea corporala a unei persoane se utilizeaza formula de calcul a indicelui de masa corporala IMC, impartind greutatea exprimata in kilograme la inaltimea exprimata in metri la patrat.
V-ati putea intreba cu siguranta cine impune aceste reguli si parametri de calcul ai greutatii. Raspunsul este simplu, societatea functioneaza in toate domeniile dupa niste norme si valori bine conturate.
In conformitate cu ultimele studii, se pare ca in tara noastra exista in momentul de fata un procent de 25 % de persoane supraponderale.
Felul in care aratam dezvaluie o parte a emotiilor noastre iar mancarea pe care o consumam ne hraneste si emotiile. In acest sens, mancarea devine in anumite momente cel mai bun prieten.
Probabil cadem in capcana de a ne face poftele in acest sens, atunci cand suntem suparati sau avem anumite probleme. Consumul excesiv de dulciuri sau bauturile carbogazoase, chiar si alcoolul sunt inceputul unui stil de viata necorespunzator pentru sanatatea organismului.
Emotional vorbind, se spune ca in multe cazuri este vorba de un conflict interior care are la baza exprimarea unei non valori, o trauma emotionala sau un abuz emotional si nu in ultimul rand lipsa grijii pe care am resimtit-o din partea cuiva, duce la neglijenta.
Lupta cu acest dusman este destul de grea. In primul rand fiecare trebuie sa constientizeze ce comportament are fata de mancare si de ce il adopta. In timp, cresterea stimei de sine duce la cresterea vointei. De cele mai multe ori se pare ca este nevoie de cineva specializat, pentru ca nu este vorba de 5 kilograme de care trebuie sa scapam pentru ca nu ne mai incap hainele. Este vorba de timp si stil de viata.
Un supraponderal va recunoaste cu destul de multa greutate ca nu este in regula starea lui de anasamblu si va gasi mereu scuza pentru care mananca, sau situatia in care a ajuns cu acele kilograme in plus.
Ajutorul primit de catre specialisti va veni in completarea ajutorului pe care si-l poate oferi singur.
